美容养颜茶有哪些

　　养颜茶有：玫瑰花茶、金银花茶、牡丹花茶、洛神花茶、桂花茶、野菊花茶、茉莉花茶、蒲公英花茶、玉兰花茶、石斛花、千日红等等，这些茶的美容效果都是不错的，日常要注意不熬夜，适当运动，可多吃胡萝卜、苹果、鱼、虾、豆腐等食物。

　　养颜茶的口味：有的清纯淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容，甚至甘中微苦。如薰衣草、锦葵、柠檬等，都是色香味俱全的养颜茶。

　　饮茶小贴士：

　　1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。

　　2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。

　　3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。

　　4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。