五谷杂粮怎么煮
发布于：2022-05-22 13:00:57 作者：
工具/材料
大米、糯米、红豆、黑米、燕麦米、荞麦、小米、电饭煲、水、冰箱、盆
步骤 （共5步）
1
泡红豆
红豆放入盆中，放入适量的清水浸泡，然后将其放到冰箱冷藏浸泡一夜。
2
清洗食材
把黑米、燕麦米、荞麦、大米、糯米、小米，用清水洗净备用。
3
再次浸泡红豆
取出泡好的红豆，将冷水倒出，放入热水，再浸泡一小时备用。
4
食材放入电饭煲
将处理好的食材，倒入电饭煲中，并放入适量的水。
5
开水烹煮
电饭煲插电，盖好盖子，按下煮饭按钮，待其煮熟即可。
总结
烹煮五谷杂粮的方法，如上所述，但在烹煮时，要注意难煮的食材，应提前一天用水浸泡一夜；其次是杂粮的分量不能太多，以免煮好太松散，口感不好。
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