三七粉怎么吃法
发布于：2022-05-22 13:27:16 作者：
工具/材料
三七
水、盐、鸡肉、白酒
步骤 （共3步）
1
打粉生吃
将三七打成粉，一次服用2克，每日2-3次，用温水送服。
2
炖煮熟食
取三七20克用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉，盐少许，用文火炖1-2小时即可食用。
3
泡酒饮用
取三七100克敲碎，投入1000毫升白酒中浸泡30天即可服用。每次取10毫升，每日服3次。
总结
提示：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。长期服用请勿过量。一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次-3次服用。睡前不宜服用三七粉，因为晚上服用，有兴奋作用。
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