荔枝吃多了会不会上火

　　荔枝吃多了容易上火，因为荔枝属于温热性食物，所以吃多了也就容易导致上火。其次，荔枝中含有的糖分是比较高的，糖分比较高的，吃多了反而会让我们感觉到口渴，也就容易出现上火，所以，荔枝是不能多吃的。

　　荔枝每天吃几颗适宜

　　荔枝每天食用几颗适宜需要根据人体年龄段以及不同种类的人群进行分析，如果是身体健康的正常人，一般每天吃300克左右的荔枝就可以了，大约是15颗荔枝左右。而对于小孩子来说，每天吃5颗荔枝比较适宜，因为儿童的体型相比于成年人是很娇小的，而且自身的循环代谢系统相比于成年人较差，所以儿童要少吃一些，才能够避免吃了荔枝之后上火。

　　荔枝没吃完怎么保存

　　水中保存：荔枝的保存时间较短，一般当天购买，次日就可能变味损坏。水果店的常见保存方式是将新鲜荔枝保存在水中，偶尔喷水降温。家中也可使用这种方式来进行保存，有条件的话可以在水中放些冰块降低温度，延缓腐坏时间。但这种方法无法长时间保存，建议1-2天吃完，新鲜荔枝的营养价值更高一些。

　　冰箱保存：将新鲜荔枝的果梗去除，单颗分组包裹，一般20个左右一组即可，包裹材料选用干燥的报纸。将装好的小包扎紧放入冰箱冷藏层中，注意不要放入冷冻，否则会冻坏水果。