训练宝宝肌肉发育的小游戏是哪些

训练宝宝肌肉发育的小游戏是哪些

　　6—12个月的宝宝要开始学习坐立，然后学会爬行、走路等等，此时肌肉发育是关键。那么宝宝肌肉发育要怎么训练呢？下面介绍4个可以帮助宝宝肌肉发育的小游戏，一起来看一下。

　　如何正确地训练宝宝的肌肉功能呢？什么样的方式又是最有效的呢？这篇文章中就提到了一些可供大家参考6—12月宝宝的小游戏。

　　训练宝宝肌肉的小游戏

　　在6—12个月中，肌肉的发育会发生很大的变化。宝宝从学着如何坐，发展到身体以匍匐的姿势向前倾。宝宝们可以学着使自己的身体保持坐着的'状态，然后拉着家具的边缘向前行进。有的宝宝甚至在一岁之前就学会走路了。下面有一些方法，通过互动式游戏的方法，可以帮助你提升宝宝的肌肉运动技能：

　　1、盘腿游戏圈

　　随着宝宝越来越擅长坐着，你们可以用四条腿盘出一个圈，面对面坐着。这个姿势适合于那种障碍性的游戏。

　　2、向前爬

　　吸引宝宝，通过将宝宝最喜欢的玩具放在他刚好够不到的地方，而使其从坐着的姿势转为爬行的姿势。能播放音乐的玩具以及能发出声音的玩具是最适合的。

　　3、水中嬉戏

　　一旦宝宝能够很舒服地坐着的话，那么浴缸就有了新的用途。你可以将给宝宝洗澡的时间变成玩水的愉快时光。这样也有助于宝宝适应在水中的状况。

　　4、寻宝游戏

　　和能够爬行的宝宝一起玩寻宝游戏。将宝宝最喜欢的积木放在房间的四周，鼓励他将积木都收集到一起。