中伏是哪天

2017中伏是哪天

　　马上就要迎来了高温酷暑的季节了，是不是有小伙伴已经明显感觉到气温在渐渐的升高，没错，这就是三伏天到来了，三伏是一年里最热的时期，也是一年当中让人抓狂的日子，那么您知道2017中伏是哪天吗?中伏是怎么计算的呢?不明白的小伙伴赶紧随着小编一起来了解下吧。

　　2017中伏是哪天

　　初伏：2017年7月17日-2017年7月26日

　　中伏：2017年7月27日-2017年8月15日

　　末伏：2017年8月16日-2017年8月25日

　　2017年的三伏天总共有40天，其中7月17日“初伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。三伏天里要合理作息，饮食清淡，并及时补水。

　　三伏天日期计算

　　“三伏(Dog Day)”是初伏、中伏和末伏的'统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。按我国阴历(农历)气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏)，第四个庚日为中伏(二伏)，立秋后第一个庚日为末伏(三伏)，头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“三伏”共三十天或四十天。

　　中伏来了怎么养生

　　从夏至到入伏的这段时间内，公众要注意防暑，尽可能减少不必要的外出，若外出，应采取防护措施;要注意及时补水，常饮用凉开水、酸梅汤、绿豆汤、饮料等;多吃一些苦味和酸性食物;避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠。