鱼片汤的做法

鱼片汤的做法

　　对于正在发育的`人来说，鱼片汤是最滋补的食材，但是怎么做呢，下面是小编收集整理的鱼片汤的做法，希望对你有帮助。

　　食材：

　　主料：丝瓜番茄酱

　　调料：食盐菜花

　　做法：

　　1、水煮开。

　　2、姜丝，鱼片，花菜，丝瓜，放下去见滚。

　　3、加盐，最后加西红柿即成。

　　4、起锅后滴上香油。

　　营养价值

　　1、强身健体药膳。此方有扶正益气之功效。

　　【处方】参枣芪精粥：人参3克、黄芪10克、黄精5克、红枣（去核）5枚、粳米100克，将前3味药放入沙锅内，加水适量，煎成汤，去渣取汤，放入淘干净的粳米和红枣，入沙锅内，如汤液过少，再加入少量清水，煮成稀粥，加入红糖适量拌匀，即可服用，连服半月以上。

　　2、健脑益智药膳。此方有益智健脑补心功效，使人反应灵敏、思维敏捷、精神饱满。

　　【处方】虫草山药牛髓汤：冬虫夏草2克（或1克）、山药10克、蜜汁红莲10克、柏子仁10克、牛髓适量。除冬虫夏草之外，将其他4味药一同放入沙锅内，加水适量，煎煮30分钟即可。将冬虫夏草洗干净，放入碗中，加水适量放入蒸锅内隔水蒸20分，与前面药液兑服。连服半月以上。

　　3、美容养颜药膳。此方有滋阴养颜、补血滋润之功效，适宜女性。

　　【处方】青蒿甲鱼汤：青蒿10克、干桃花10克（鲜花更好）、黄芪10克、甲鱼200克（去毛，去内脏，保留骨），将前3味药放入沙锅内，加水适量，煎汤，去渣留液，再与甲鱼一同放入沙锅内煎煮，如药液过少，再加适量清水，约煎半小时后，温度略低时加入蜂蜜即可，连服半月以上。

　　4、消除疲倦药膳。此方能育阴柔肝养筋，消除疲劳，促进体力恢复，缓解精神紧张。

　　【处方】芡实番茄蜂蜜大枣饮：芡实10克、番茄30克、蜂蜜适量、大枣（去核）6枚，将芡实、红枣蒸熟，研成泥末；将番茄捣成汁，用蜂蜜调匀即可服用，宜长期服用。