不同季节喝什么茶好

不同季节喝什么茶好

　　季节不同，气候也不同，那么适合养生喝的茶也是不一样的，下面小编为大家介绍适合不同季节喝的茶，欢迎大家阅读。

　　不同季节喝什么茶好

　　1.春季——花茶

　　花茶甘凉具有芳香辛散之气，令人精神振奋，心情舒畅，大脑清醒，因此，在春困之际宜喝茉莉、桂花等花茶。

　　花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，提高人体机能效率。

　　但切记，勿自由随遍搭配饮之，要注意花茶之间的搭配禁忌等问题。

　　2.夏季——绿茶

　　夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮绿茶。

　　绿茶有很多品种，西湖龙井、毛峰、碧螺春、竹叶青等。

　　绿茶中具有茶多酚、咖啡碱、维生素等较多的'天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。

　　绿茶清鲜爽口，清汤绿叶，滋味甘香并略带苦寒味，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

　　3.秋季——乌龙茶

　　乌龙茶除了与一般茶叶秋天天气干燥，常使人口干舌燥且易乏，这个时候宜喝乌龙、铁观音等乌龙茶。

　　绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的，最大的差别在于有没有经过发酵这个过程，乌龙茶性适中，不寒不热，适合秋天气候，具有提神益思，消除疲劳等功能，常饮对金秋保健大有好处。

　　乌龙茶茶汤澄黄清澈，味醇爽口回甘，香气高雅持久。

　　4.冬季——红茶

　　冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高，此时宜喝祁红、滇红等红茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

　　红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。

　　此外，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。