改善关节炎吃什么好

改善关节炎吃什么好

　　关节炎是我们生活中比较常见的骨科疾病。而在积极就医的同时也要做好相应辅助饮食。那么我们在日常的.饮食过程中有什么能改善关节炎的食谱呢?下面我们一起了解下吧。

　　改善关节炎吃什么好

　　川乌粥

　　原料：制川乌2克，姜汁10滴，粳米30克，蜂蜜适量。

　　烹制方法：将川乌研末，粳米洗净，同放入瓦锅，加适量水，沸后加入川乌，用文火煮2～3小时，待米熟烂后加入生姜汁和蜂蜜，搅匀，再煮1～2沸即可。

　　食用方法：佐餐食用，随量服食。

　　桑葚桑枝酒

　　原料：新鲜桑葚500克，新鲜桑枝100克，红糖500克，白酒1000克。

　　烹制方法：将桑枝洗净、切断，与桑葚、红糖同入酒中浸泡，l个月后可饮。

　　食用方法：随量饮用，以不醉为度。

　　牛藤桂心散

　　原料：山茱萸100克，怀牛膝100克，桂心60克。

　　烹制方法：将以上原料洗净，晒干或晾千，共研成细末，备用。

　　食用方法：每日1次，每次3克，以黄酒送服。

　　牛膝酒糟

　　原料：牛膝500克，糯米1000克，甜酒曲适量。

　　烹制方法：先将牛膝洗净，同放入沙锅中，加适量水煮2～3次，取部分药汁浸糯米，另一部分药汁于糯米煮熟后，拌和甜酒曲，于温暖处发酵为酒槽。

　　食用方法：每日1次，每次取酒槽30克煮食。

　　注：内容仅供参考，详情请咨询专业医生