艾灸调理痛经的方法介绍

艾灸调理痛经的方法介绍

　　艾灸调理痛经的方法 女性在月经前后，尤其是在行经期间下腹部有阵痛，并向腰部、阴道、肛门放射，同时出现恶心，甚至昏厥等症状，影响正常的学习和工作，称为痛经。痛经常见于未婚或未孕女性，往往生育后痛经会减轻或消失。痛经可分为原发性和继发性。原发性痛经又称功能性痛经，没有生殖器官的病变。继发性痛经，是有生殖器官的病变引起。常见的有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、或子宫颈狭窄等症。现代医学认为，痛经的原因主要与以下因素有关：精神因素，有些少女缺乏生理知识，一来月经就会感到烦燥、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感；身体虚弱，有的少女体质虚弱，平时缺乏锻炼，因此对疼痛的耐力下降，对轻微的疼痛也感到支持不住；激素影响，月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素，孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流，子宫里的经血刺激子宫引起强烈收缩而产生疼痛。

　　1、调理对象：

　　18岁以上青年女性有痛经者。

　　2、适应症候：

　　行经前后或行经期间，小腹疼痛、经行不畅、经色暗紫或有血块，常伴有面色苍白、出冷汗、四肝厥冷等症。

　　3、穴位组方

　　调理方：肝俞、脾俞、地机、关元、中极、足三里、三阴交

　　基本方：命门、肾俞、中脘、神厥

　　组方中穴位见示意图（图4－31）

　　中医认为，本症是因经期受寒或饮冷；或脾胃虚弱，化源不足；或肝郁气滞，经血滞于胞宫；或肝肾气虚，精血亏损，胞脉失养而发生痛经。因此，调理以肝、肾、脾为主。所选穴位中，地机穴主治血证，有活血化瘀止血的作用，是临床治疗痛经的`有效经验穴。中极穴归任脉，为阴脉之海，为任脉与肾经交会穴，故有补肾培元，益精血，壮元阳的作用。可以调理月经、痛经等妇科病。

　　4、操作方法

　　首先温补命门，方法同上。命门施灸后，再灸肝俞或脾俞(二者选一)、肾俞。背部施灸后，再灸中脘、神阙、关元、中极、足三里、三阴交。悬灸中极穴要使顾客感到下腹部热量能渗透并扩散较大，才能达到好的效果。通常每个穴位施灸2～3分钟，特殊穴位(如艾热不易渗透的穴位)可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。基本方每次必灸，调理方可交替使用。前5次每日1次，后5次隔日一次。10次后，每周1～2次悬灸调理。

　　5、注意事项

　　（1）注意经期卫生，忌食生冷或刺激性食物。注意腹部保暖。

　　（2）消除顾虑，紧张情绪，放松自己。

　　（3）注意营养均衡。劳逸结合，避免重体力和激烈运动。

　　（4）注意加强体育锻炼。

　　（5）保持良好心态，精神愉快。