艾叶泡脚好处多多胜过吃一堆补药

艾叶泡脚好处多多胜过吃一堆补药

　　中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。坚持长期艾叶泡脚有很好的保健效果，可温暖全身，对睡眠有益；并且艾叶很容易买到，价格很便宜。

　　用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的.这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，如果加入有中药材的话，可以将中药材粉碎，这样更利用吸收，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

　　平时如果有受凉感冒、流鼻涕、咽痛、浑身酸疼或伴有发烧时，也可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

　　这里再给朋友们分享一下：艾叶当然还有很多其它的功能：

　　如艾叶加红花可改善静脉曲张，改善血液循环；艾叶加姜可以有效防治感冒、咳嗽；艾叶加花椒对脚气脚臭有帮助；艾叶泡水能祛寒、除湿、通经络；用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，疏通经络，加快新陈代谢，可以有效缓解黑眼圈！

　　最后跟朋友们讲一下，艾叶泡脚不必天天泡，因为经常泡脚会导致虚火寒火下引，引起供血不足，出现出晕、头痛、眼部不舒服、突然焦虑不安脾气不好！另外泡脚的时间不能过久，半小时就可以，水的温度在40到50°之间就行；只要朋友们能坚持用艾叶泡脚，就可以调理好身体，还自己一个强壮的体魂，花少少的钱，胜吃一堆补药！