晚上泡脚汤的不同功效

晚上泡脚汤的不同功效

　　利用热水洗脚是最简单的泡脚方法，但是如果条件允许，加入一些中药材，那么治病长寿效果加倍。

　　a.生姜汤泡脚

　　准备1两左右的生姜，切片或者利用刀背拍开，将其放在锅中加水煮10分钟左右，然后利用熬制好的'姜水泡脚。

　　功效：生姜作为调味品，也属于一味中药，具有温通作用，可以温阳散寒，疏通经络等。而其用来泡脚，还具有一定杀菌作用。适合肾虚体寒造成的手脚冰冷等。

　　b.艾叶汤泡脚

　　准备1-2两的干艾叶，先用水煮开后，放凉利用其药汁泡脚，或者加入一定量的冷水之后泡脚。

　　功效：艾叶具有温经止血，散寒止痛的作用。外用可以祛湿止痒。在《本草从新》中记载艾叶具有逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎等一系列作用。

　　c.红花盐水汤泡脚

　　将1克左右的红花加入水中煮开，加入少量的盐，一同泡脚。

　　功效：红花性味辛、温，无毒，入心、肝二经。利用其泡脚具有活血通经、去瘀止痛的功效。

　　其实，晚上泡脚的汤药还有很多，如果在泡脚过后加以按摩脚部穴位，那么治病养生效果加倍。