首页 > 资料 > 山芋的功效与作用

山芋的功效与作用

发布于:2020-08-29 15:40:16 作者:

山芋的功效与作用

  山芋就是我们常见的地瓜,也叫做红薯,是一种营养又美味的食物,那么山芋的功效与作用有哪些呢,下面就一起来看看吧

  山芋的功效与作用

  健脾开胃

  山芋具有健脾开胃的功效,当人们食欲不振的`时候可以适当吃点山芋。

  润肠通便

  山芋具有润肠通便的作用,同时山芋也是低脂肪低热能的食物,同时能有效地阻止糖类变为脂肪,具有一定的减肥功效。

  美容抗衰老

  食用山芋能保护人体皮肤,有一定的抗衰老功效。

  预防心血管疾病

  山芋富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。

  抗癌作用

  有研究发现,山芋还具有抗癌的作用。山芋能促使排便通畅,可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。

二维码

扫一扫关注我们

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容,欢迎发送邮件至 baisebaisebaise@yeah.net举报,并提供相关证据,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

标签: 健康

相关文章

评论

发表评论