如何修复夫妻关系

如何修复夫妻关系

　　导语：在生活中，夫妻沟通时免不了吵架。而生活在一起，也难免发生这样和那样的问题，关键是该怎么去面对。

　　其一，重建信任与爱。

　　信任和爱，是幸福婚姻的支柱。夫妻感情破裂后重建信任与爱是一项非常费时费力的事，但如果夫妻二人都能全身心投入到关系的重建中，有决心，有毅力，付出的努力就会得到回报，夫妻感情也会因此得到升华。

　　其二，树立配偶第一的原则。

　　当夫妻之间感情上出现问题时，要想让夫妻感情恢复到之前的最佳状态，必须树立配偶第一的原则。这时，要把爱人放在第一位，应将更多的时间和精力花在夫妻关系的修复上，要多给爱人一些关心、体贴和爱抚。

　　其三，避开交锋。

　　情感破裂的夫妻生活在一起，可能会面临旧的问题没有解决、新的问题接踵而至的情况，比如，夫妻旧有的矛盾还没消失，在经济、教育子女、重要决策等方面又发生了分歧。这时，夫妻间应有意避开交锋，否则便会陷入“感情破裂——争执——争吵——感情问题激化——争吵加剧”这样一种恶性循环中。如果夫妻中有一方认识到导致矛盾爆发的焦点和罪魁祸首并有意淡化它，那夫妻关系就更容易得到修复。

　　其四，暂时别离。

　　很多夫妻都有过这样的.心理体验，朝夕相处，一旦分离，朝思暮想。原因很简单，一方面，分离为双方冷静地思考问题提供了有利的条件，另一方面，随着时间的推移，双方会淡忘不愉快的事，而愉快的事会渐渐地突显。所以，那些感情出现问题的夫妻可以有意识地暂时离开对方一阵子，让彼此间的美好感情在别离中重新被唤醒。

　　其五，不积旧怨，不翻旧账。

　　夫妻间但凡有了误解、怀疑、烦恼等，要及时沟通化解，以免为吵架积聚诱因。一旦和解后，就要将这些陈芝麻烂谷子及时处理掉。千万不要新怨旧恨一起算，否则因吵架聚成的暴风雨就会更加猛烈，又怎会有“和好”的可能呢?