孩子老是发呆怎么回事

孩子老是发呆怎么回事

　　导读：经常坐着发愣发呆的人，中医认为是神不足。那么孩子老是发呆怎么回事？下面小编就带大家一起了解一下。

　　原因：

　　1、经常走神可能和缺锌有关。

　　2、人的注意是受大脑控制的，大脑皮层的一定区域受到外界刺激形成兴奋区

　　域，周围的区域则受到抑制而处于相对不兴奋的状态。但这个兴奋区域很难长时间地保持在一个部位，大概只能持续20到30分钟，所以时间过长可能导致走神或发呆。

　　3、做事目标性不强，步骤不清，每做一步都要停下来思考下一步该怎么做，这样就会导致孩子走神，或者外人看起来的发呆。

　　注意力不集中会导致哪些危害呢？

　　危害：

　　1、做事效率低下。花了比别人更长的时间和精力，事情却没能更好的完成。

　　2、容易出错。如果不能全神贯注，一个不留神就会出现一些很低级的错误，而

　　有些小错误却会带来不可挽回的'后果。

　　3、难以建立他人对自己的信任。如果因为注意力不集中导致事情经常出错，当然很难让他人信任自己。

　　如何做才能培养好孩子的注意力呢？

　　方法：

　　1、补充充足的微量元素。注意饮食、睡眠，不要吃刺激性强的食物，多吃水果、蔬菜和坚果等。

　　2、大声读书。每天抽一点时间让孩子进行大声朗读。大声朗读能锻炼孩子的口、眼、脑的相互协调，促进孩子的注意力培养。

　　3、锻炼注意力的小游戏。在一张纸上画一个有25个方格的表，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。 研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间大概是30-40秒，每天训练一遍，注意力水平一定会有所提高。当然，也可以为孩子找找其他锻炼注意力的小游戏。

　　4、对生活中的事，对孩子进行步骤化练习。针对孩子不知道接下来该怎么做而导致的发呆，可以引导孩子在做某件事之前，写下或者说出每一步详细的步骤，让孩子根据具体的步骤开始做事，这样孩子就不会不知所措。这样一段时间后，孩子就会把那个步骤当成一个习惯性的方法，自然不会在发呆走神。