怎样用豆浆机做玉米汁

怎样用豆浆机做玉米汁

　　导语：喜欢玉米的那种甜甜的糯香，静静的'暖暖的在舌尖流淌。如果你有一台豆浆机，那你就省去在外面购买的麻烦，完全可以自制玉米汁，省事、健康又经济。小编来教你用豆浆机制作新鲜的玉米汁。

　　怎样用豆浆机做玉米汁

　　食材：

　　主料：糯玉米300g、新鲜牛奶500g

　　辅料：白糖25g

　　做法：

　　1、玉米去皮，去须。

　　2、把玉米切成小段，然后用刀子转着圈把米粒切下来(以前是把玉米整个蒸熟，然后把米粒剥下来，但搅汁后渣太多)，把把米粒上锅蒸熟。

　　3、把熟玉米粒放入豆浆机中(半个玉米的米粒)。

　　4、倒入白糖(根据个人喜好，酌情增减)，倒入新鲜牛奶(半包就好约125克)。

　　5、加入同牛奶等量的纯净水或凉开水，开机搅汁，把搅好的汁用滤网过滤，即可饮用啦。

　　注意事项：

　　建议把搅好的汁煮开后再饮用。

　　扩展阅读：玉米汁的营养价值

　　玉米汁的营养价值：

　　玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。

　　如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

　　玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。