吃什么水果最养胃

吃什么水果最养胃

　　导语：很多人在饮食上会有所忽视，导致肠胃不好，那么什么水果能对胃有好作用呢？下面小编为您收集整理了最养胃的水果，欢迎阅读!

　　吃什么水果最养胃

　　01

　　柿子营养价值很高，富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便、养胃作用；

　　02

　　柚子中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效；

　　03

　　菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，所含糖、盐类和酶有利尿作用，高血压病患者有益，具有健胃消食、补脾止 泻、清胃解渴等功用。

　　04

　　苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的.功效。

　　05

　　但是有些水果，胃不好的人就建议少吃或者不吃。鸭梨，性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

　　06

　　山楂不宜多吃，因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

　　07

　　鲜枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。