如何改变孩子啃手指的坏习惯

如何改变孩子啃手指的坏习惯

　　指甲是保护手指尖端皮肤的重要“零件”，啃咬指甲则是双向的伤害，手指被细菌侵蚀的同时，通过口腔食入了藏在指甲里的有害细菌，亦会对孩子的内环境造成不良后果，如寄生虫的虫卵可伴随啃咬指甲的活动进入体内“兴风作浪”。

　　如何才能让孩子改掉啃指甲的坏习惯呢?首先要排除啃指甲是不是病理原因造成的。除了有可能缺锌、缺铁、铅中毒及有蛔虫所致的“异食癖”外，也许还有更深层次的心理行为问题。年龄小的孩子通常都会经历焦虑、烦躁、缺乏安全感的阶段，如紧张时、独自一人时更容易发生。某些特定的`环境也会诱发啃咬指甲的病症，如面对繁重的课业、看惊险影视片，或受到家长、学校的责骂及惩罚，而恰在此时，咬指甲便成了孩子自我安慰或者是减轻压力的特殊手段。久而久之，儿童还会产生自卑感、孤独感等不健康心理。

　　1. 父母要关注孩子的心理需求，要注意满足孩子被爱和被关怀的情感要求，父母应当从百忙的工作、家务中抽出时间，多与孩子在一起，交流感情，并多进行肌肤间的接触，陪孩子做游戏，陪孩子睡觉，在睡觉前给孩子以抚摸等温情，使孩子有充足的幸福感和满意感。

　　2. 鼓励孩子多与同伴玩耍，给孩子安排一些合适的手工活动，尽量使他们不闲待着，如让孩子玩积木、玩沙子、画画、做游戏等，以把孩子的注意力引向健康向上、快乐、活泼的活动中，以使孩子忘记这种不良行为。

　　3. 对孩子的吸吮手指和咬指甲的行为，父母在给孩子进行矫正时，父母的态度要和蔼亲切，语言动作要轻柔，千万不要大声呵斥、恐吓、打骂，不要采取简单粗暴的禁止，因为这样只会强化这种行为，使孩子感到更紧张，甚至产生自卑感、孤独感等不健康心理。

　　4. 对于孩子因吸吮行为及咬指甲的行为，遭受小朋友讥笑时，父母要给予孩子心理上的支持与安慰，要鼓励孩子改掉这种不良行为，在小朋友面前树立孩子的良好形象，千万不要在众人的面前呵斥孩子，以免损伤孩子的自尊心，削弱孩子改掉不良行为的信心。

　　以上的方法对于改变孩子啃手指的习惯会有所帮助。在这样的状况下，家长及老师要多给孩子一些关注，用正确的办法加以纠正，而不是一味指责，要以耐心关爱的态度教育孩子不再啃指甲，并且用做游戏、做手工、玩玩具、讲故事、外出郊游等方式转移其注意力，缓解他们的紧张情绪。