办公室防辐射的方法

办公室防辐射的方法

　　长期面对着计算机工作的MM们，无法避免的会受到电子辐射的危害，进而出现头晕脑胀、眼睛干涩、皮肤发黄等等问题，却又没有充足时间和精力护理，下面小编为大家介绍办公室防辐射的方法，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!

　　办公室防辐射的方法

　　1、办公室电脑摆放位置正确与否对辐射大小影响很大

　　尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的`距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

　　2、吃香蕉、放香蕉可以减小辐射

　　经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，可在电脑桌上放几支香蕉，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

　　3、每天喝2至3杯的绿茶，吃一个桔子也有助于减少辐射

　　茶叶中含有丰富的维生素A，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用;桔子等维生素C含量高的水果，也具有抗辐射的作用。

　　4、显示屏上安一块电脑专用滤色板是减小辐射的一个好的做法

　　室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

　　5、多吃菜蔬有好处

　　包括一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。

　　6、一些花草可以吸收辐射

　　在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

　　7、注意保持室内通风

　　电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

　　8、应尽可能购买新款的电脑

　　一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

　　9、上网前先做好护肤隔离

　　如使用珍珠膜等护肤霜;使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。