夏天感冒怎么办

夏天感冒怎么办

　　夏天气温高，频繁进出空调房，很容易使人免疫力下降导致感冒，那么夏天感冒怎么办呢，以下是小编精心整理的夏天感冒怎么办，欢迎阅读与收藏。

　　夏天感冒了多补充维生素C

　　多补充维生素C可以有益于感冒的缓解，我们可以通过吃一些维C含量比较丰富的水果，比如橙子、柚子、柑橘和猕猴桃等，或者更简便的一点就是吃维生素C片，这个相比于水果来说更有针对性也易把握量。

　　夏天感冒了多喝水

　　夏天排汗量多，很容易造成身体缺水的情况，如果不及时的补充水分的话容易得热感冒，所以夏天必须保证每天2000ML的水量，有些人的感冒是因为缺水引起的，所以大量的喝水有好处。

　　夏天感冒了可冷敷

　　暑热进入身体排不出来可能导致皮肤发热，这时我们要降低皮肤层的.温度，可以采用传统的方式，把医用酒精导入盆里用水稀释，然后用小毛巾沾稀释的究竟谁擦拭身体各个重要的部位，比如额头、脖子、胸口、腋下、腹部、手心和脚心，散热功能十分显著，因为酒精的挥发时可以带去身体的暑热。

　　夏天感冒了吃流质食物较好

　　感冒的人不宜吃辛辣刺激类的食物，最好是吃流质的食物较好，像粥类和热汤是不错的选择。早在几百年前就有喝鸡汤治感冒的说法，今现代科学研究发现非常有道理，因为鸡汤中含有减少咳嗽的成分，并且热汤的蒸汽还有益于缓解鼻塞的症状。

　　夏天感冒了适当服用非处方药

　　非处方药即是含有“OTC”标志的药类，是家庭常备药物，比如说布洛芬、止咳糖浆等，这些药物虽然不能抗病毒，但是能有效的缓解感冒症状。

　　夏天感冒了适当饮用中草药茶

　　夏天感冒了怎么办，低烧感冒者可以适当的饮用中草药茶来缓解，比如甘草茶，最好不要吃抗生素类的药物。如果感冒越来越严重的话，这时要停止饮用中草药茶，建议咨询医生，照医嘱吃药或者吊水。