血瘀体质该怎么调理

血瘀体质该怎么调理

　　从中医体质的角度考虑，血瘀体质的人群，是最容易出现身体循环系统不好，慢性疾病多发的。那么，对于血瘀体质来说，我们该如何调理和养护呢?接下来，下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。

　　红糖、糯米甜酒、红葡萄酒最适合女性瘀血体质的调养，尤其是产后(葡萄酒除外)、痛经、经血暗黑、月经血块多、月经延迟等情况下服用最好。醋主要用于保护软化血管，因此中老年人瘀血体质有心脑血管疾病倾向者很适合。

　　此外，玫瑰花、茉莉花泡茶喝，有疏肝理气、活血化瘀之功。加些蜂蜜会很好喝。

　　瘀血体质的人不宜吃收涩、寒凉、冰冻的.东西。

　　健康的饮食，可调理你的不良体质，例如血瘀体质等等。中医认为，体质不好，就会影响身体健康，导致疾病频发。所以说，如果你有体质不好的问题，要注意及时调理。好体质，都是靠养出来的，这点你要注意。