怀孕初期能吃辣吗

怀孕初期能吃辣吗

　　导语：对于一些喜爱辣味食物的女性来说，每天几乎都是离不开辣椒的，那么怀孕初期孕妇能吃辣吗?下面就和jy135小编一起去看看吧。

　　怀孕初期能吃辣吗

　　怀孕初期能吃辣吗?其实孕妇在怀孕初期是慎吃辣的。具体原因我们一起去了解一下吧。

　　孕妇吃辣的好处：

　　辣椒含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等元素，可以提高孕妇机体的.免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。

　　在怀孕早期，由于妊娠反应，大部分孕妇食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，孕妇可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。

　　孕妇吃辣的注意事项：

　　孕妇也要注意，辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妇在吃辣椒时，一定要注意不可以吃辣椒吃到让口腔发麻，适量的食用即可。

　　如果孕妇有大便干结、便秘等恼人的症状，最好少吃点辣椒。怀孕期间，最好合理安排饮食，保证身体健康，以免影响到胎儿发育。