孕妇贫血需要补血吗

孕妇贫血需要补血吗

　　孕期贫血是常见的现象,许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕妇贫血需要补血？下面是小编整理的孕妇贫血需要补血，欢迎阅读！

　　贫血对孕妇和胎儿来说威胁尤其大，如严重的贫血会导致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。考虑到后果严重，孕妇一定要提防贫血的发生，如在出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈苍白色等情况，就应考虑是否患贫血了。等到连指甲都变薄变脆、呈现苍白色、缺少光泽时，可能就已经是重度贫血了。

　　对于贫血的孕妇，应该多补充含铁的食物，如用血块煮汤;把肝脏和鱼肉蒸熟碾碎，拌在米粉或粥里吃;或是把瘦肉剁碎，炒熟后拌在粥里吃。如果缺铁的情况比较严重，就要看医生并在医生指导下补充铁剂了。孙大夫还提醒，由于孕妇胃酸分泌少、消化吸收能力下降，有的孕妇在补充铁剂的同时还需要补充维生素C等，但一定要在医生指导下进行。

　　孕妇贫血食疗方法：

　　1 第一：就是要吃菠菜，因为大家都知道菠菜是补血的好食物，这是为什么呢？很多人都不太清楚，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素，这是有丰富的铁元素的，这对于我们孕妇来说是很有好处的，因此当孕妇贫血的时候，就要吃点菠菜了。

　　2 第二：要多吃金针菇了，虽然这个东西不易消化，但是金针菇中含有很多中营养物质的，比如说维生素、蛋白质、还有就是最重要的含有铁元素，在补血的过程中，又让我们获得了大量的`维生素，多好啊。

　　3 第三：补血就是要补铁元素，因此啊，龙肉眼中就含有大量的铁元素，同时还含有维生素跟葡萄糖，这还给我们的身体补充了大量的能量啊。

　　注意事项：

　　当孕妇出现各种疾病的时候，是最让人担心的，我们应该要高度注意。

　　孕妇贫血吃石榴补血吗

　　1 第一：孕妇贫血吃石榴补血。桂圆桑椹汁：取桂圆1份，桑椹2份，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2—3匙，连服30天。

　　2 第二：枸杞大枣粥：取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥，每天3—4次，连服30天。海参：海参具有补肾益精、滋阴补血、润燥调经、养胎利产等作用。

　　3 第三：首乌芝麻鸡：取何首乌150克，黑芝麻50克，未下蛋乌骨子鸡1只。先将鸡剖洗后，去头足，将首乌、芝麻置于鸡胸，用白丝线缝合，放砂锅内煲至鸡烂，即可食用，每周1次，连用3周。

　　注意事项

　　对于石榴是不是又有了一些喜爱了。能够对孕妇和胎儿都有好处的水果，无疑是让人有些偏爱的。所以，为了健康生活，多吃石榴终归是不会有错。