痛风可以吃哪些海鲜

痛风可以吃哪些海鲜

　　痛风是近年来常见的疾病，其显著的特征是高尿酸血症。痛风是很多食物不能吃，那么痛风能吃哪些海鲜呢?

　　痛风可以吃哪些海鲜

　　痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的'合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，即痛风。痛风疾病的多发在生活中较为多见。

　　1、嘌呤含量较高的海鲜

　　鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、贝壳类、淡菜等。

　　2、嘌呤含量中等的海鲜

　　鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鳗鱼及鳝鱼等。

　　3、嘌呤含量较低的海鲜

　　青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎等。