一岁宝宝不吃饭该怎么办

一岁宝宝不吃饭该怎么办

　　概述

　　现在对于如今的家庭来说，每一个小孩子在家都是很有特权的，想干什么就干什么，家长的溺爱难免会让很多的小孩养成一些不良的习惯比如说厌食，这让很多父母非常的'担心，那么一岁宝宝不吃饭怎么办呢？下面我来分享我的经验给大家。

　　一岁宝宝不吃饭怎么办

　　1  第一：如果已经给宝宝断奶，辅食的量还上不去的话，可以考虑给孩子做个微量元素的检查，看看宝宝是否缺少某些微量元素，然后对症补充即可。如果宝宝缺锌很严重的话，不仅不爱吃饭，还挑食，脾气不好，头发跟牙齿都长不好，对宝宝的成长健康会有很大的威胁，所以一定要给宝宝及时补充才可以。

　　2  第二：如检明不缺少任何微量元素，那么请你看看宝宝的舌头是否有舌苔，如果有黄白色比较厚的舌苔，说明宝宝积食了，建议给宝宝吃点小儿健脾散或者复方鸡内金散，帮助宝宝消化，如果有便秘的情况，可以给宝宝喝一点清火的凉茶，如小儿七星茶颗粒，如果大便很干，说明宝宝水分补充的不足，每天要给宝宝喝200-300毫升的水才能缓解大便干燥的情况。

　　3  第三：还有一种宝宝不爱吃饭的情况是因为，家长做的辅食不太合胃口，有的宝宝口味偏甜，喜欢吃甜食，有的宝宝口味偏咸，喜欢吃咸香类的。总之，不要因为宝宝不肯配合吃饭就降低辅食的标准，要依照宝宝的喜好来制作辅食，还要考虑到全面营养，这样宝宝吃了才会健康成长。

　　注意事项

　　1、忌食烟酒和辛辣刺激性的食物。

　　2、睡前不要吃任何的食物。

　　3、可以适当进行体育锻炼，促进身体慢慢消化。

　　4、要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。

　　5、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于肠胃消化。