室内降温小妙招

室内降温小妙招

　　天气越来越炎热，长时间使用空调也有影响身体健康，那么不开空调如何给室内降温呢，下面就一起来看看吧

　　室内降温小妙招

　　清爽湿窗帘

　　当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。窗帘抵挡了艳阳，却抵挡不住丝丝凉风，无论是看书、听音乐都能保持一份凉爽的心情。

　　电风扇小技巧

　　室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。

　　水培植物

　　植物的蒸腾作用本身就能够起到降低室温的作用，而水培植物在降温功能上则更胜一筹。水培植物款式多样，多以晶莹剔透的玻璃花瓶为容器载体，视觉上就有降温的作用。

　　凉水当喷雾

　　往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。

　　藤制家具

　　一到夏日，布制的家具就会略显沉闷，这时就需要藤制家具来“消消火”。藤制家具采用纯天然的竹片和藤条制作而成，竹藤柔软而坚韧，使得藤制家具透气性好，自然天成的味道更是给人清爽的感觉。

　　穿大领衣服

　　尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的'人选择合成纤维质地的衣服。

　　清凉餐具

　　无论是清爽小菜还是海鲜大餐，一套清爽淡雅的餐具总能让夏季的餐桌增添一些凉爽。如果你在夏季因为没有胃口而苦恼，如果你因为餐桌的沉闷而郁郁寡欢，入一套清凉的瓷质餐具总是没错的。

　　吃辛辣食品

　　气候炎热的地区，人们都会以吃辣的方式给身体降温。红辣椒所含的辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外，带走身体大部分热量。

　　换用省电的灯泡

　　一般来说，白炽灯灯泡会散发热量，换上LED灯，不仅可以省电，还可以延长使用寿命。

　　偶尔光脚丫

　　当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。

　　吃西瓜

　　身体水分大量流失后，体温迅速升高，可以吃点西瓜防脱水。远离含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料，它们均具有脱水功能。