日常饮茶保健的10个小常识

日常饮茶保健的10个小常识

　　1、饮茶有那些好处？

　　振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。

　　2、哪种茶的保健功能最强？

　　排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。另外有些茶具有一定药性作用，如古汉养生茶有很好的安神、降压作用。

　　3、哪些人不宜饮茶？

　　孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。

　　4、 饮茶有哪十忌？

　　忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。

　　5、隔夜茶能不能饮？

　　隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。

　　6、一年四季如何选择茶种？

　　春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。

　　7、 新茶好还是陈茶好？

　　俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。

　　8、 酒后饮茶好不好？

　　人饮酒后酒精在人的'肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。

　　9、 茶能解酒吗？

　　据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。

　　10、喝茶能保健吗？

　　中国现代茶疗养生研究中心研制的古汉养生茶，有安神降血压的作用，对治疗高血压，失眠有很好的作用。