春季幼儿托班保健有哪些小常识

春季幼儿托班保健有哪些小常识

　　1、俗话说“春捂秋冻”。

　　一般在室内不活动的情况下，孩子不出汗、手脚掌心不发烫、皮肤摸上去凉丝丝的，这时候衣服穿的厚度就比较合适。切忌不能给孩子减衣服太快了。春季是感冒多发季节，2--4岁的宝宝的脾、胃、神经发育还不完全，易患感冒。幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。

　　2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并适当给孩子吃大蒜。

　　小孩子病得快，好的也快，有时候往往是孩子没有病征的表象了，其实感冒还没有好彻底，而家长就自己给孩子停了药，留在孩子体内的热毒没有被彻底去除，留下了病灶。一旦孩子又接触到致病的诱因，就往往更容易发作、得病，诱发咽炎、扁桃体炎、发烧等病症。

　　3、教育幼儿注意卫生，防止病从口入。

　　现在的家长老是怕孩子吃不饱，吃不好，对孩子千依百顺，往往惯得孩子偏食、挑食，这对孩子的生长很不好。吃饭的时候不宜让孩子吃得太饱。春季应该让小孩多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、油炸的.食品，养成好的生活习惯。饭后吃水果的观念是错误的，应饭前吃。（水果早上吃是金，中午吃是银，下午吃是铁，晚上吃是铅。）

　　4、幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后再及时穿上。

　　孩子在外活动出汗后，最好能洗个热水澡，清洁皮肤。

　　5、喝豆浆时不要加糖，不要和鸡蛋一起吃，也不要喝太多。

　　少喝奶茶，因为高热量高油，没营养价值可言。减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。每天摄取均衡的饮食，不过量。

　　孩子的健康是我们共同的希望，愿我们共同努力，使孩子健康快乐地渡过春天这个美丽的季节。