女生脸上长痘痘吃什么好

女生脸上长痘痘吃什么好

　　导语：其实市面上的很多的祛痘产品都是治标不治本的，但是在我们的生活当中吃什么可以把它们去除呢，小编接下来告诉你吃什么对祛痘好吧。

　　女生脸上长痘痘吃什么好

　　女生脸上长痘痘吃什么好--西瓜：

　　甘寒，能清热降火。润肺化痰。但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

　　女生脸上长痘痘吃什么好--梨：

　　因鲜嫩多汁被称为"天然矿泉水".具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用.对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用.每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

　　女生脸上长痘痘吃什么好--葡萄：

　　能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的`效果不错,又能通肠胃,是非常有益的水果。

　　女生脸上长痘痘吃什么好--蔬菜肉类：

　　适当补充 维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜 等，都非常适合防痘时食用。

　　女生脸上长痘痘吃什么好--香蕉：

　　败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。