火参果能美容护肤

火参果能美容护肤

　　火参果能美容护肤吗

　　火参果果肉细腻、多汁，呈凝胶状，内部镶嵌着许多绿色的种子，口味清甜，有轻微的余香，吃起来特别爽口。食用火参果有一定的美容护肤功效，火参果具有较高的功效和营养价值，其所含的营养不亚于樱桃，维生素C含量特别高，绿色果肉中含有独特的粗纤维，长期食用有美容、瘦身的功效。

　　火参果含有丰富的钙、锌、铁、钾，维生素B1，维生素B2，维生素B6等营养元素，火参果具有护肤美容、安神补脑，健心活血、抗菌消炎、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、促进肠道蠕动，清理肠道等作用。火参果虽有美容护肤的效果，但是要长期食用才好的效果。任何水果都不能过量食用，火参果具有一定的寒性，虚寒体质的人吃多了反而会对身体造成危害。

　　火参果有哪些功效

　　火参果里面有晶莹的种子和凝胶状的果肉，口感细腻、清新，就像果冻一样，吃起来特别的爽口，可以说是老少皆宜。火参果是一种不含糖的天然健康水果，具有较高的功效和营养价值，其内部其含有丰富的钙、锌、铁、钾，维生素B1，维生素B2，维生素B6等营养成分，因此其功效也是令人惊叹的，让我们看看其突出的功效吧！

　　1、食用火参果具护肤美容的功效，对于皮肤的美白都是非常功效的，但是要长期食用才好的效果。

　　2、食用火参果可以促进消化，增强体质，效地增强身体的整体素质，提高身体的免疫力。

　　3、火参果具抗菌消炎的作用，对于睡眠不好的`症状，也是可以改善的，让你可以一个舒服的睡眠。

　　4、食用火参果可以起到清理肠道的作用，对于身体里面的害物质可以以最快的速度排出体外，创造一个健康的环境。

　　5、食用火参果也可以起到延长寿命的作用，对于老年人是非常好的，对于小孩也可以食用哦，可以增强小孩发育所需要的元素。

　　火参果的主要价值

　　营养价值

　　火参果种籽覆盖在明胶状物质里，果皮富含维生素C和植物纤维。

　　食用方法

　　在清洗干净剥去外皮后，可将刺角瓜切成薄片或切成小方块状食用，或是打成果汁。也可以对切，再用汤匙挖出果泥食用。

　　刺角瓜食用时可以切开顶部，插入吸管直接吸食，也可加入蜂蜜混合，风味绝配，是不可多得的天然饮品。

　　料理价值

　　火参果可以制成非常棒的沙拉酱，也可以代替醋来食用。

　　在火参果汁中加入几滴的酸橙汁、柠檬汁和少许的糖，会有特别的疗效可以抑制口乾，味道就像柳橙利口酒一样（利口酒，即具甜味而芳香的烈酒）。

　　火参果的果泥可以加入调味酱、汤、沙拉、冰冻果子露、优格当中食用。

　　装饰价值

　　火参果由于果实像带刺的橄榄，很适于装饰用。但在津巴布韦，刺角瓜主要用于水果零食、沙拉，而较少用于装饰。