空调温度多少合适

空调温度多少合适

　　炎热夏天，又到了出动空调的季节，那么夏天空调开多少度合适呢?温度太低，不利于健康，温度高了，有没有凉爽的感觉，下面就一起来看看空调温度多少合适吧

　　空调温度多少合适

　　夏天空调度数26—28度为宜

　　空调温度设置到26-28度这个区间是人身体感觉最舒服的梯度，并且还比较环保省电，在不是特别特别热的天气下，室内温度保持这个区间就非常适宜了。

　　夏天空调度数不宜过低

　　从室外进入室内，刚开始因为人身体燥热，所以有些人希望立刻凉快起来而把空调温度调得十分低，其实这样的做法可能会导致身体不适应，因为从一个高温环境中一下子进入到了低温，其中的温差所带来的刺激都是在伤害身体，不良症状表现在头疼、冷汗、疲惫。

　　夏天空调度数与室外相差不宜太大

　　一般夏天开空调的原则是室内外温差5—7度，如果相差过大，出门会觉得炽烈的热，而回到家时又感觉格外的冷，十分不适应，对身体的也有强大的刺激。

　　设置空调温度时多考虑小孩和老人

　　如果家庭里面有小孩或者老人的话，在调整空调温度时要首先考虑到他们能够适应的温度，因为老人和小孩身体内的温度调整能力比较差，如果把空调开得过低的话，可能使小孩和老人在身体上无法快速的接受而引起感冒。

　　夏天空调度数按照时间段调整

　　夏天早晚温差较大，一般室外的`温度在早、中、晚等各个时间段是不同的，一般中午到下午段是一天中最热的时间，这个时间可以稍微把空调开低点，在早上和晚上的时间可以适当调高1—2度，或者比较凉快的话，可以关闭空调开着窗通风。

　　晚上睡觉温度不能低于25度

　　夏天很多习惯开着空调睡觉，因为凉爽舒适的环境更易让人入睡，那么夏天晚上空调开多少度合适?一般保持在25度以上，这样既可以保证凉爽，还不会使人着凉。