快速去除眼袋的方法

快速去除眼袋的方法

　　导语：大家都知道眼睛的皮肤是最脆弱的，可是眼袋怎么去除呢，小编告诉你它的快速的去除的方法吧。

　　快速去除眼袋的方法

　　冷热交替敷

　　冷敷除了镇痛，还能消炎消肿，而热敷能够促进血液循环，放松肌肉。

　　每晚睡觉前，先用冰敷，舒缓眼部压力，然后再采用热敷：在眼睛周围由内而外轻轻按摩10分钟，促进血液循环，然后再把热毛巾拧干放在眼袋上;或是在洗澡后轻闭双眼，用莲蓬头对着眼睛冲几分钟，也可以达到同样的效果。

　　敷果蔬片

　　土豆中含有儿茶酚，是一种具有美白祛斑效果的重要成分。选择质量上乘的土豆去皮后切成半圆形，放在眼袋部位，保持20分钟，长期坚持可以减小眼袋。敷无花果或黄瓜片也可以收到减轻眼袋的功效。

　　摇摆式

　　四个分解动作分别对应图中四个姿势：躺在地板上，两腿向前伸直，两腿屈膝;两臂抱腿，十指相交;抬头，身体前后摇摆5次;第5次完成时，做出蹲着的姿势。这就是一套完整动作，重复5~10次。

　　摇摆式有利于放松胃部和腹部区域，有助于消除腹中气体，消除眼部水肿。

　　蹬自行车

　　蹬自行车式的3个分解动作如下：躺在地板上，两手放于两侧，手心朝下;屈膝，抬高两腿，两腿交替向前蹬20次，然后再向后蹬20次;双腿伸直平放在地面上，手心向上，微闭双眼，放松。

　　蹬自行车式可以按摩腹部内脏器官，消水肿、去眼袋。

　　海虾式

　　海虾式分解动作如下：站姿，右脚向前方跨出一大步，脚尖向前，手臂于背后合掌;吸气，上身慢慢后仰，手臂在体后往上抬，停留几次呼吸。吸气，上身缓慢回正，呼气时身体前弯，尽量贴近腿部，手臂在身后抬高，停留几次呼吸;还原，换左脚在前再做一次。

　　海虾式可以预防眼皮下垂，缓解眼睛周围的浮肿松弛。

　　睡前热敷，睡醒冷敷

　　在热水中放一勺盐充分溶解，用化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10 分钟，之后再涂上保湿型的眼霜。敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的`生成条件。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。

　　勺子按摩法

　　随身都会携带一把小汤勺，就是普通的铝制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会觉得有改善眼袋的效果。

　　茶水冷敷

　　把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15 分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

　　无名指轻压

　　睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10 次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。

　　眯眼运动

　　上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。

　　多饮用利尿饮品

　　去眼袋平时可以多饮用茶，水，黑咖啡等饮品，帮助促进身体代谢，进而消除面部以及眼部的浮肿问题。

　　眼霜按摩

　　使用比平时涂抹多一倍的眼霜量进行简单的眼部穴位按摩，舒缓眼部神经，加强眼部血液循环。