怎么样来淡化色斑

怎么样来淡化色斑

　　导语：哪些食疗是可以淡化色斑的呢，下面小编来为你介绍下它怎么来淡化它的`方法吧。

　　怎么样来淡化色斑

　　一、当归炖猪心

　　材料：鲜猪心1个，党参20克，当归15克。

　　调料：葱、姜、盐、料酒各适量。

　　做法：

　　1、猪心洗净剖开，党参、当归洗净，再一起放入猪心内，用竹签固定。

　　2、在猪心上，撒上葱、姜、料酒，再将猪心放入锅中，隔水炖熟，去除药渣，再加盐调味即可。

　　二、苹果菠萝柠檬汁

　　材料：苹果1个，菠萝300克，桃子1个，柠檬1个，冰块适量。

　　做法：

　　1、将桃子洗净，去核切块。

　　2、柠檬洗净，切片，苹果洗净去皮切块，菠萝去皮洗净，切成块。

　　3、将所有的原材料放入搅拌机内榨成汁，加入冰块。

　　三、苹果柠檬汁

　　材料：苹果60克，柠檬半个，凉开水60毫升，碎冰60克。

　　做法：

　　1、苹果洗净，去皮，去核及籽后切成小块，柠檬洗净，取半个压汁。

　　2、将碎冰除外的材料放入搅拌机内，最后在杯中加碎冰即可。

　　四、木耳蛋汤

　　材料：黄瓜125克，水发木耳20克，山鸡蛋1个。

　　调料：花生油15克，精盐3克，鸡精1克，香油3克。

　　做法：

　　1、将黄瓜洗净切丝，水发木耳摘好洗净切丝，山鸡蛋打入盛器内搅匀备用。

　　2、净锅上火倒入花生油，下入黄瓜、木耳炒几下，倒入水，调入精盐、鸡精烧开，浇入山鸡蛋液煲至熟，淋入香油即可。