吃了能美容的食物及矾石酿酒方的美颜效果

吃了能美容的食物及矾石酿酒方的美颜效果

　　来源

　　《千金翼方》。

　　配方

　　矾石(烧)、石膏、代赭、恒山、蜀椒(去目闭口者汗)、远志(去皮)、狼毒、半夏(洗)、芒硝、矾石(炼)、玄参、麻黄(去节)、防风、桔梗、秦艽、石南、石苇(去毛)、黄连、莽草、干地黄、凝水石、菟丝子、甘草(秋)各一两，白石英一两半，杏仁(去皮尖熬)二十枚。

　　制法

　　上二十五味，捣筛盛韦囊中，以时曲三斤、米三斗作酒，酒熟合药封之，冬十日，春七日，夏三日，秋五日，出药去滓。

　　主治

　　服百日，令面白如桃李花色，耳目聪明，邪气荡除，去魂还复。

　　用法

　　服酒如一鸡子，日再。

　　吃了能美容的食物

　　1、西兰花

　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

　　2、胡萝卜

　　胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细腻。

　　3、牛奶

　　它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

　　4、大豆

　　其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

　　5、猕猴桃

　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

　　6、西红柿

　　含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。