一些清晨护肤小步骤的小常识

一些清晨护肤小步骤的小常识

　　一、一杯蜂蜜水排毒养颜

　　都知道晨起先喝一杯水的好处，不仅能清洗肠胃，排出毒素，还能补充身体及肌肤一夜的饥渴，让肌肤恢复弹性。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效外，在加速肠道蠕动，加强排毒的同时，还能补充身体营养，让肌肤润泽起来，更重要的是由于它的低热量，它还能起到减肥的作用。

　　二、温柔洁面唤醒肌肤

　　起床后，不管身体有多么地清醒，可是一脸的倦意说明你的肌肤还没有睡醒，这时候洁面就是唤醒它的最好步骤。洁面产品的选择需要根据自己本身的肌肤状况。如果肌肤属于特别干燥、粗糙和敏感的人，洗面产品选择不当有时还能成为肌肤的负担，让你更显粗糙。另外，为了使肌肤的 “保护膜” 充分发挥作用，清晨洁面最忌 “过火”。因此，根据自己的肤质选择洁面方式对于唤醒肌肤也是很重要的。

　　三、统筹兼顾做面膜

　　清晨起来一定会刷牙、上厕所，这段时间可不要闲着。不要小看这短短的时间，兴许它能决定你的清晨美容工作的成败。我们完全可以利用这段时间敷一个面膜，这样做不仅能让肌肤变得更加饱满水润，更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。这时候最好选择啫喱状的面膜，方便还不影响刷牙。

　　四、用精华提亮肤色

　　虽然已经紧锣密鼓的进行了前面一系列的'护肤，但疲惫的肌肤可能还不会达到完美的状态。美容专家曾说，早上皮肤的吸收是最好的，因此昂贵的护肤品我们应该挪到早上使用，比如说精华素。涂抹精华素时，最好一滴都不要浪费，让它们充分发挥功效。最好的办法是，在涂抹完精华素后，用手掌轻轻地覆盖在脸部，依次覆盖额头、脸颊、下巴等位置，手掌的温度能够促使肌肤更完全地吸收精华素，只要多花几秒钟，就能达到很好的效果。

　　五、淋巴按摩排水肿

　　晨起后，我们往往会觉得脸肿肿的，其主要原因是循环不畅，面部组织难以代谢水分，所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的，还需要辅之以淋巴按摩，按摩可以结合面霜的涂抹进行，能加速新陈代谢，护肤又健康。

　　1、两颊边缘：握拳，用食指和中指之间抵住下颌边缘，由中间慢慢向鬓角部位推。

　　2、耳下腺：从眼尾直至耳朵，用食指轻轻按压耳垂背后的凹处—耳下腺，帮助皮肤排除废物。

　　3、颈部：由颈部向下推出，通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。

　　俗话都说一日之计在于晨，其实对于护肤也是如此。清晨护肤步骤如果做好了，可以让肌肤一整天都水润紧致。一起来看青春护肤的四个法则吧！

　　1、清除夜间新陈代谢堆积的老废角质

　　这一步做好了，才能“打通”毛孔，使皮肤更好吸收保养品。对于皮肤状况较好的人，清水+毛巾即可，而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁。

　　如果前夜做了很好的夜间护理，早上起来发现皮肤上有一层薄膜，干性皮肤可用温水洗脸，留住这层保护膜；油性皮肤却必须用弱酸性洁面产品将这层“油膜”洗掉，以免堵塞毛孔。

　　2、洁面完毕，补水、保湿程序

　　这个季节适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的快速、强力补水产品，可以先用手往脸上拍化妆水，镇定肌肤，再抹一层面霜。但也需注意，晨间不仅要补水，还需锁水，否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半，所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。

　　3、淡斑精华、涂抹美白面霜

　　不过总的来说，晨间美白并无太大必要，因美白的关键在于防晒，对于即将暴露于阳光下一天的肌肤来说，将清晨宝贵的时间用来做防晒、隔离更加重要。而晨间护肤与夜间最显着的不同即是防晒、隔离。

　　4、防晒、隔离更重要

　　至于BB霜，严格意义来说属于底妆产品，防晒作用并不显着，所以建议在防晒霜之后使用，并且应以“轻拍”手法而非涂抹上脸，以免将之前的防晒品抹掉。而隔离霜更多起到修正肤色、隔离彩妆的作用，防晒、阻隔外界环境伤害的能力极其有限。

　　小编总结：对于皮肤护理及美容的问题，我们要自己注意自己的日常护理就好了，但有时候也是要注意才行的，皮肤也是要引起你的重视的呀，不能不管不问的，那样迟早有一天你会接受到反应的。