苦丁茶的作用

苦丁茶的作用

　　炎热的夏天，人比较容易浮躁，如果可以静下心来喝杯茶，对于调理自己的情绪很有帮助。苦丁茶是白领的不错选择，那么苦丁茶的作用有哪些，一起来看看吧

　　苦丁茶的作用

　　1、降三高

　　苦丁茶是降三高的茶饮品，对于高血压、高血脂及血糖的患者来说，是一个很好的辅助保健茶饮，通过常饮苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖。

　　2、降火

　　苦丁茶一般情况都是人们用来去火的，其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的`保健饮用品，苦丁茶有着清热解暑作用。

　　3、消炎

　　明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。

　　4、提高身体免疫力

　　苦丁茶不仅有降三高的功效作用，还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称。是一种最天然的多功能保健养生饮品茶。苦丁茶能够双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。

　　5、祛口臭

　　口臭的原因往往是由于一些细菌引起的，那些细菌会制造出难闻的挥发性硫化物，从而导致口腔异味。苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖，防止口腔异味。所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。

　　泡苦丁茶的注意事项

　　1、水要开，这是为了能充分将苦丁茶泡开来。

　　2、水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。

　　3、选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。

　　4、苦丁茶放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。