如何预防脸上长痘痘

如何预防脸上长痘痘

　　导语：皮肤的疾病问题都是以预防为主的，但是我们在生活中要怎么预防痘痘的滋生呢，下面小编来推荐它的预防方法给大家吧。

　　如何预防脸上长痘痘

　　如何预防脸上长痘痘：注意面部清洁

　　经常使用温水洗脸，洗脸的.水不要太冷也不要太热，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和，其它油脂类的化妆品。

　　如何预防脸上长痘痘：平时要注意劳逸结合

　　心情开心愉快一点，这对痤疮的治疗是很有好处的。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。

　　如何预防脸上长痘痘：合理安排平时的饮食

　　少吃脂肪、糖类和辛辣刺激性的食物

　　多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣刺激性的食物，平时还要多喝白开水，这样可以保持大便通畅，防止便秘。

　　如何预防脸上长痘痘：患者千万不要用手去挤压痤疮

　　因为手上是有各种细菌的，随意摸脸是容易引起化脓发炎的。脓疮破溃吸收后形成，就会有色素沉着出现，严重影响美观。