皮肤如果过敏要怎么办

皮肤如果过敏要怎么办

　　有些人的皮肤很是脆弱，动不动就会出现红肿等过敏现象。那么皮肤容易过敏怎么办?今天我们就一起来了解一下吧!

　　皮肤如果过敏要怎么办

　　1、精油蒸汽熏吸法

　　平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油，1—2滴茶树油，再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟，使用含金盏花、薰衣草成分的过敏修复霜直接涂抹过敏处，效果会更好。

　　2、补充维生素

　　维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂，肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症，适当补充维生素可以有效缓解。

　　3、冰镇缓解

　　冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上，脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

　　4、淡盐水洗鼻子

　　用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

　　5、饮用荨麻叶茶

　　荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全，饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。

　　6、喝蜂蜜

　　喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效，在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝1勺蜂蜜，最好选择当地产蜂蜜。

　　皮肤过敏日常护理：

　　1、在平时洗脸的时候可以用冷水进行，能够有效增强皮肤的抵抗力，如果皮肤不适，可以先用温水，最好使用防敏洗面奶。

　　2、皮肤过敏的朋友最好不要使用化妆品，可以使用一些有镇静舒缓作用的护肤品。

　　3、饮食方面注意避开过敏的食物，多吃新鲜水果，不要吃油腻和辛辣的食物。

　　4、过敏性肌肤一定要注意防寒防晒，可以涂上防晒霜，防止紫外线对过敏性皮肤的伤害。

　　缓解肌肤过敏的几种食物

　　1、生姜

　　喝姜茶有助缓解普通感冒引起的'鼻塞，也可缓解环境过敏导致的呼吸道症状。

　　2、红枣

　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，有助提高免疫系统吞噬细胞的吞噬功能，阻止过敏反应发生。

　　3、薏仁

　　其中含有的丁二醇为天然保湿成分，甘草酸二钾则具有消炎作用，是天然的抗敏剂。

　　4、蜂蜜

　　每天喝一勺蜂蜜可远离气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。

　　5、葡萄

　　葡萄从果肉、果皮，到葡萄籽，都是非常好的护肤食品，尤其是葡萄籽中含花青素，能缓解过敏、气喘等症状，具有抗氧化和抗过敏功效。

　　6、金针菇

　　新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性症状。