换季护肤小妙招

换季护肤小妙招

　　由于大陆性气候，环境温度、湿度降低，保水不易，让你特别感受到肌肤干燥老化的威力。没错，干燥正是老化的先驱，最重要的美体功课，就是抗旱，保湿!下文是为大家精选的换季护肤小妙招，欢迎大家阅读参考。

　　补水

　　换季空气湿度会比较高，也会带走脸上水分，而且水分充足肌肤才会变得健康，才能抵抗细菌的侵蚀。所以补水的工作还是不能松懈的。

　　室内通风

　　换季时，室内不通风就会滋生很多的细菌，从而使皮肤感染，所以保持室内的通风非常的重要。家里和办公室都要保证每天开窗通风两次，每次至少10分钟，最好能形成空气对流，最佳的'通风时间是在日出后和日落前。

　　饮食

　　换季时，经常会有口干舌燥的现象，所以饮食要特别注意，非常容易上火，要少吃发物，如鱼、虾、蟹、羊肉等，尽量少吃辛辣、刺激类食物，多吃新鲜蔬菜瓜果。

　　控油

　　由于空气湿度的提高，我们皮肤血管和毛孔也会随之扩张，皮脂分泌会比较的旺盛，很容易出现毛孔堵塞的现象，所以换季时，我们就不要使用油分太高的护肤品了，保持脸部的清爽。

　　补充维生素

　　给肌肤补充维生素A能修复肌肤，提高肌肤的免疫力，可改善角化情况，抵抗杆菌的侵袭。另外还要多补充维生素B6和维生素B2，能改善皮脂的过旺分泌。

　　脸部按摩

　　每天坚持给脸部按摩，能使皮肤表层的老化细胞及时脱落，改善换季暗沉的肤色，还能促进面部血液循环。注意按摩前一定要将皮肤和手清洁干净。

　　护肤品选择

　　前面也说到了，我们要使用含油脂成分低的护肤品，油分太高很容易导致毛孔堵塞。可选择维生素、柠檬素、奶液等以营养为主的护肤品，这些成分的护肤品不会影响肌肤正常代谢，还能给肌肤提供营养，注意涂抹时只需薄薄地涂一层就好了。