吃什么可以去黑眼圈

吃什么可以去黑眼圈

　　导语：相信大家都遇到过黑眼圈的问题吧，但是吃什么可以去除呢，小编下面为你介绍下吧。

　　吃什么可以去黑眼圈

　　吃什么可以去黑眼圈1：

　　若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

　　吃什么可以去黑眼圈2：

　　每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。

　　吃什么可以去黑眼圈3：

　　早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的`胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用

　　吃什么可以去黑眼圈4：

　　多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

　　吃什么可以去黑眼圈5：

　　缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。