青春痘如何去除

青春痘如何去除

　　导语：去除青春痘是每一个青春痘患者都非常想要解决的问题。那青春痘如何去除呢?下面就和小编一起去看看吧!

　　青春痘如何去除

　　1、洗米水洗脸

　　经常用洗米水洗脸，不仅能去除痘印，还能使肌肤变得又嫩又白，况且洗米水非常的天然安全，任何肤质都可以使用。将洗米水经过沉淀后，取下面乳白色的部分，再加入约洗米水1.5倍的温水，混合之后即可洗脸了，坚持一个月后，效果非常的明显。

　　2、蜂蜜双仁面膜

　　这里说的.双仁是指冬瓜仁和核桃仁，冬瓜仁有淡化痘印的功效。核桃仁含丰富的维生素E和维生素B，能延缓肌肤衰老，促进肌肤的新陈代谢。不仅能去除痘印，还能缓解痤疮。一个月后，痘印就淡化很多了。将冬瓜仁和核桃仁磨粉，然后加入适量蜂蜜搅拌均匀。清洁好脸部后，敷15分钟洗净，每星期2次。

　　3、红酒蜂蜜面膜

　　红酒是由葡萄酿制的，葡萄里面含有的果酸能淡化色素，促进角质的新陈代谢，从而消除痘印。取一小杯红酒，加入2匙匙蜂蜜混合均匀，然后涂抹在脸上，15分钟后洗去即可。对酒精过敏的人，慎用此面膜。

　　青春痘如何预防

　　1、清洁皮肤很重要

　　针对皮肤油腻的特点，宜在晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸。用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　2、不可经常伸手碰

　　避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　3、饮食方面要留心

　　饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　4、坚持运动促排泄

　　坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。