宝宝吃百香果怎么吃

宝宝吃百香果怎么吃

　　百香果是营养丰富，价格也比较昂贵的水果，大了那小孩都适合吃。那么宝宝吃百香果的正确方式是怎样的呢？以下是“宝宝吃百香果怎么吃”希望能够帮助的到您！

　　宝宝可以吃百香果吗

　　能吃。除了胃不好的人不适宜多吃百香果，还有对百香果过敏的人不能吃，其他人都是可以吃的，婴幼儿也可以。

　　百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品。

　　宝宝怎么吃百香果好

　　直接鲜食

　　百香果果肉较软，宝宝直接食用不会对宝宝的牙齿造成负担，但注意直接鲜食的时候应该先去籽，以免增加宝宝的肠胃负担。

　　做法：百香果对半切开，去籽，直接用勺子挖食即可。

　　小贴士：百香果不易消化，又有点酸，宝宝最多吃2个，多食会造成肠胃不适。

　　百香果汁

　　大多数宝宝不会喜欢直接生吃百香果的味道，还是要榨汁，加点糖中和一下酸味会比较好，百香果汁可代替水给宝宝食用，但注意一天不要喝超过两杯。

　　材料：百花果，蜂蜜，白糖。

　　做法：

　　1、将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中。

　　2、加入蜂蜜，白糖，水，打匀过滤(去籽)后倒入杯中即可饮用。

　　小贴士：还可以依个人口味，加牛奶、绿茶、苹果等调味食用哦。

　　百香果燕麦粥

　　如果说百香果汁是餐后饮品，百香果燕麦粥则是一个正经的早餐了，既可以给宝宝改善口味，调整食谱，又能够给宝宝带来高价值的营养哦。

　　材料：新鲜百香果3个，牛奶250克，燕麦片80克，细砂糖20克。

　　做法：燕麦片和百香果倒进奶锅内，倒入细砂糖、牛奶，小火煮至牛奶边起泡泡，最后过筛去籽即可。

　　百香果酱

　　百香果酱有利于保存，可以随时满足宝宝想吃百香果的欲望，还可以与其他食物一起同食，更具营养与美味。

　　材料：百香果10颗左右，柠檬半颗，雪梨半颗，麦芽糖70克左右，冰糖50克左右。

　　做法：

　　1、把百香果切对半挖出来放锅里。

　　2、把雪梨切块还有半颗柠檬一起熬煮到冒泡泡后，关小火继续熬煮 。

　　3、大概十分钟左右，水份变少了，就加麦芽糖继续熬煮，到颜色变浓稠后，再加冰糖，再熬煮十五分钟左右即可。

　　一斤百香果大概几个

　　大的'3到4个，小的7到8个。

　　百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味，其果实中含有超过132种以上的芳香物质，果汁营养丰富，气味芳香，是举世闻名的香料水果，有“果汁之王”的美誉；百香果亦有“热情之果”的雅称，它是一种多年生热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人；它起源于南美洲的亚马逊河热带雨林，被西班牙的探险家、修道士认为是“圣经”中提到的人类始祖“亚当、夏娃”所吃的“神秘果”，故英文称为“Passion Fruit”，意为”恋情、激情、热情之果”。