护肤正确步骤

护肤正确步骤

　　导语：好的皮肤不但可以使人更加的气质，同时也可以拥有白皙细滑的皮肤，不如今天小编和你学习下护肤正确步骤吧。

　　护肤正确步骤

　　一、睡觉睡对地方

　　好的睡眠至关重要，俗语说睡出美容觉。既然睡眠这么重要，我们当然要注重我们睡觉的环境了。白天无可避免收到辐射、紫外线的影响，我们的肌肤已经受创，而晚 上正是一个很好的修复阶段，我们的卧室里就不应该放着电脑电视等等带有辐射的电器了，虽然他们都关了，可是依然有一定辐射的，所以为了我们的美丽，杜绝一切辐射吧，让我们的卧室更加舒适。

　　二、冷水洗脸法

　　温度过高或者刺激性过大的洗面乳会让我们的'毛孔即刻放大而不能完全收缩，所以用冷水洗脸是一种很好的收缩毛孔的好方法。如果你怕你的脸用冷水洗不干净，也可以在用热水洗完脸之后再用冷水洗一次脸，这样既可以洗干净脸，又可以对你的毛孔进行很好的收缩了。

　　三、吃出健康

　　过于刺激的饮食会影响皮肤的状态，比如辛辣、油炸膨化食品等都可以让皮肤产生燥热，皮脂分泌旺盛自然就会导致毛孔扩张。所以尽量少吃此类刺激性食物，平时要多喝水，多保持心情平和，这样才能杜绝皮肤症状。

　　四、甩掉多余油脂

　　生命在于运动，每天保持一定时间的锻炼，加速体内毒素和油脂的排出，然后再清洁掉排出的污垢，消灭掉那些使得毛孔赌赛的罪魁祸首，保持肌肤清爽干净，这样就可以让毛孔不在放大，自然保持年轻状态。