美容护肤窍门

关于美容护肤窍门

　　女人的护肤品总是摆满了化妆台，琳琅满目的化妆品让男人们都不明白女人是怎么分清哪瓶对哪瓶的。其实护肤也可以不那么“专业”哦。有什么我们日常生活中想不到的护肤圣品呢？今天我们就为大家介绍白醋这个隐藏起来的好东西。

　　日常常见的白醋，其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密。只巧妙利用，平凡普通的白醋，就可以让你容颜焕发，拥有美丽肌肤。

　　白醋柔嫩肌肤

　　先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

　　白醋祛斑褪斑

　　用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

　　白醋驱除倦容

　　用于盆浴，在温水中加入1~2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

　　白醋还能抑制头屑

　　每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

　　白醋美发

　　每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

　　白醋洗脸

　　每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方丽可帮助消除脸部细小的皱纹。

　　女人想要美白就要从平时的防护做起，从根源抑制肌肤的衰老暗黄，平时不仅仅要注意防晒更要时刻注意肌肤的养护，时不时的敷敷面膜，这样才能保持肌肤的水嫩。下面我们就来为大家介绍几个日常美白小窍门

　　美白小窍门

　　有时候女性朋友们在美白方面只是注意到美白一个或两个地方，却不知道这样的效果反而不好。MM们应该要学习如何才能快速美白全身肌肤，想要做个靓白女人，不妨来看看小编向大家推荐的全身美白方法吧!

　　精盐+精油去角质

　　将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。值得我们注意的一件事就是，因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。

　　柠檬片泡澡

　　在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还可以在洗澡前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。

　　香蕉+牛奶护体膜

　　做美白护体膜需要准备3种材料，那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合搅拌，最后在全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。

　　洗澡后涂抹美白护肤品

　　沐浴后，在肌肤还处于微湿的状态时，应该迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露，强化美白效果。再配合由下而上的按摩，不仅有助于吸收，而且能够抵御松弛下垂。

　　多吃樱桃、柠檬等水果

　　柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的水果。它们有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了这些水果的萃取物。它们含有丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。

　　美白祛斑

　　冬季到来了，MM们还在为脸上的斑点发愁，祛斑问题再一次成为焦点问题。作为祛斑黄金期，秋冬季节有那些祛斑工作不可忽视，又有那些问题是需要注意的?小编今天给大家带来6个黄金妙招，让你轻松瓦解斑点问题!

　　一、防晒工作不能少

　　防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”，但UVA的'存在依然会令你“变色”哦!

　　tips：出门时，别忘了抹防晒霜，选择SPF值为15的就可以了;另外，出门也带上防晒伞，以备急用。

　　美容护肤小窍门

　　冬季又应该怎样美容呢?

　　1、甘油可以保护皮肤

　　冬季皮肤容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加几滴醋，在手心里搅匀，涂擦皮肤。用此法经常涂擦皮肤，能使你的皮肤洁白细腻。

　　2、蜂蜜能治皮肤皱裂

　　冬天气候干燥，皮肤容易皱裂，如发现皮肤有皱裂，先用热水浸洗皱裂部位，洗净擦干后涂上一些蜂蜜，每天2次，连续几天，皮肤皱裂即可痊愈。

　　3、香蕉可以治手足皱裂

　　先将手足洗净。取香蕉一只，轻轻捏软，开一个小洞，象挤牙膏那样把捏成肉泥的香蕉挤出，涂在手足皱裂处摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，连续几次后，手足皱裂就会痊愈。

　　4、鲜生姜可防治冻疮

　　生姜切片，在冬季容易生冻疮的皮肤上反复涂擦，每天2-3次，连续涂擦12天，可防止新发或再发冻疮。如已生了冻疮(未溃破)，可将生姜挤出姜汁，在锅内加热熬成糊状，凉后涂抹于患处。每日2-3次，连续几天即可减除症状或痊愈。

　　5、小辣椒可以治冻疮

　　用尖辣椒水涂擦皮肤，增加血液循环，可预防和治疗初期冻疮。将6克尖辣椒切碎，浸泡在30克高度白酒中，10天后就成辣椒酒.冻疮初起时，局部有红肿发痒，可以用辣椒酒擦拭，每天3-5次，可收到显著疗效.

　　6、凤仙花能防治冻疮

　　凤仙花(以白色花为佳)晒干，浸泡在高度白酒中(可适量加些尖辣椒、姜葱白)，制成药酒，用来擦拭冻疮患处，可获得显著疗效。

　　冬季美容小常识

　　保湿水+乳液

　　对于冬季干燥的季节，需要使用到保湿化妆水和保湿乳液，但若是这两款日常保养品还具备美白的效果，保湿与美白双管齐下，让你的肌肤唤发出自然的白皙水润。保湿霜冬季太过干燥，你会发现就算涂抹了保湿型的水、乳，肌肤还是会有些干燥、紧绷，这时你可以为自己添置一瓶油量较少的保湿霜，以“油包水”的效果来锁住肌肤中的水分，不造成过度、过快的水分流失。建议使用日、晚霜，日霜美白保湿，晚霜用于修复。

　　美白保湿精华液

　　肌肤想要美白，是少不了美白精华液的，一般来说美白精华液具备预防斑点的效果，如果你的脸上已隐约出现了块状斑点的话，那就一定少不了它。勤做面膜解决肌肤干燥的最快速的方法就是使用补水面膜，可让两颊松垮的毛孔吃饱水分，使毛孔更加细腻，皮肤的状态更加饱满，更有弹性。

　　定期去角质

　　脸上角质堆积过多，易造成肌肤暗黄、倦怠，保湿美白的营养品也无法被肌肤吸收，反而会堵塞毛孔，因此定期去角质是非常有必要的，建议1-2周去一次角质，每次去角质后，为了怕肌肤中的水分过度流失，建议马上敷一片保湿面膜，或是用化妆水湿敷。日常隔离防晒想要留住肌肤水分，让肌肤白皙，日常隔离防晒是必做功课，不管是阴天、晴天，都存在紫外线，差别只在于紫外线的强烈，冬季太阳较为柔和，SPF值可以小一点，SPF15即可。

　　洗面奶的选择

　　洗面奶最好是使用具有保湿效果的，特别是肌肤易敏感的女生，更加不可使用清洁力太强的洗面奶，易造成肌肤过干，引起敏感、不适。一般来说，油性肌肤使用清洁性较强的泡沫性洗面奶，干性或敏感性肌肤则使用泡沫少，滋润成分多的保湿洗面奶。

　　总结：冬季美容护肤最怕的就是补水不足了，恰恰白醋这个比起眼的厨房调味料能够帮你冬季补水哦。人的肌肤是呈弱碱性的，而白醋恰好可以帮助肌肤的酸碱中和，养出水一般的中性水嫩肌哦。

　　男士日常护肤技巧护肤窍门

　　1、洗脸技巧

　　凉开水洗脸

　　懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。凉开水是一种含空气很少的“去气水”，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。

　　选择洗面膏

　　男士由于皮肤多油性、毛孔粗大，一般选用泡沫丰富的洁面品，彻底洗净面部。

　　豆腐擦脸法

　　将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分，具有抗氧化的功效；另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质，能使皮肤清洁平整。

　　2、控油技巧

　　去除老废角质 扫除障碍

　　由细胞新陈代谢产生的老废角质如果没有及时清理，就会长期堆积在皮肤表层上，不仅会造成脸部皮肤暗沉无光泽，而且还会导致肌肤触感变得越来越粗，甚至堵塞毛孔，肌肤的出游情况不但不能得到化解，还会加剧肌肤油脂分泌情况。所以要养成为肌肤定期去角质的情况，扫除肌肤障碍，才能有效控油。

　　拍上爽肤水 进行二次清洁

　　洁面去完角质后，肌肤正处于干燥缺水的状态，此时男士们就要为面部肌肤拍上爽肤水了，油性皮肤的男士可以选择紧肤水，这样效果会更好。取化妆棉沾取适量的化妆水，轻轻擦拭面部皮肤，尤其是T区位置，不仅可为肌肤注入水分，同时还能为肌肤进行二次清洁。

　　3、保湿技巧

　　面部保湿喷雾

　　保湿喷雾可以在皮肤变得干燥的时候补充水分，喷雾式补水剂可以在你空闲的时候方便的使用，可以改善你肌肤毛糙的问题。

　　啫喱状保湿面霜

　　用爽肤水为皮肤补充水分和营养后，面霜产品可以起到隔离层的作用，这个隔离层可以有效的防治细胞内水分蒸发。啫喱状保湿面霜，不但触感细腻，而且使用起来感觉清爽，并且其中包含了水分，水分可以补充到皮肤深处。可以使皮肤整体保持滋润。

　　须后保湿霜

　　反复剃须会使皮肤处于干燥状态，并且在剃须泡沫的刺激下，皮肤的角质层碎裂脱落。因此，剃须前后应该使用保湿功效的护肤产品，彻底保护角质层。

　　4、保养技巧

　　男士应适当做面部按摩、熏面，以促进血液循环、增加肌肉弹性，减少皮脂和污垢，平时应选用一些男士专门护肤品。通常这类护肤品的香味较淡，无明显油腻感。露天时，也应外搽防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。

　　大多男士们的生活比较粗线条，难以保证规律的作息习惯，饮食也不规律。想要真正有效缓解面部出油情况，外在的调理并不能真正有效地解决肌肤出油旺盛的情况，还得从内在调理做起，调整饮食，拒绝油腻食品，规律作息，拒绝烟酒，才能从内在搞定油面。

　　夜间护肤小窍门

　　方法一、补充维生素c，让你在睡眠中悄悄变白

　　皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素c及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。

　　美白小tips：如果你没有口服美容产品的习惯，也可以选用一些含有维c的外用护肤品，如维c原液、含维c成分的美白面膜，或者是含有不能见光的美白成分的产品，夜间紫外线减弱，是美白的好机会，坚持下来，就会发现皮肤在慢慢地变白皙、透明哦！

　　方法二、面膜上加一层保鲜膜，效果倍增

　　因为“缺水”是皮肤在夜间面临的最大问题，睡前敷保湿面膜可以很好的解决。各种纸面膜和啫喱状面膜都能带来滋润保湿效果。切记紧紧贴面、留有眼位、裁剪合适的才是好的纸面膜哦。大家都发现秋冬敷面膜是特别快干的，好像蒸发掉的精华比被脸吸收的还要多，这时你可以在面膜上面盖一层最薄的那种保鲜膜，防止面膜快速被风干，更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。

　　敷面膜小tips：晚上洁面后，如果皮肤很疲惫的话，是很难吸收面膜的精华的。所以，在敷面膜之前不妨使用导入式化妆水或者专门的导入液，按摩一下皮肤，让血液循环加快，然后再敷面膜，这样的话营养也会被吸收得更好。

　　方法三、选择植物成分的晚霜，更易被吸收

　　植物精油是提取自植物的天然分子，会比一般植物油的分子还要小，其扩散、渗透都比较快，也容易被皮肤吸收。品质高的晚霜多含有植物精油成分，除了有植物油在在皮肤表面形成锁水层之外，还可以借助油溶性的成分很快地渗入肌肤，使皮肤内外都保持滋润。

　　使用晚霜小tips：我们这种面霜涂抹法简单又有效。涂面霜时，先以面部五点（额头、两颊、鼻头和下巴）分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜，顺势带到脖子肌肤，分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，能同时起到紧实颈部皮肤，预防皱纹松弛的作用。

　　方法四、简化保养，让肌肤零负担入眠

　　睡前的护肤保养，没必要用太多量或是很多种，简单的精华液+面霜就足以修护到皮肤深层，不影响皮肤呼吸和自我调节能力。洗脸后，用双手或化妆棉推开精华液，从颈部到前额，提供肌肤更新动力；等1分钟，再有针对性地涂上适合自己的晚霜，它将把有效成分成功送进肌肤细胞，规律细胞排列，增强皮肤修护力。或者可以使用睡眠面膜，也能帮助肌肤夜间修复，但切忌涂得过厚、使用过频，以免令肌肤增加负担。

　　晚间选用精华液小tips：很多人都误认为抗老精华很厚重，成分浓度高，难以吸收。其实，抗衰老精华里面多数含有维生素a类、辅酶q10、银杏精华素，这些都是肌肤容易吸收的保养成分，不会让肌肤造成负担，而且也适合年轻肌肤使用。

　　方法五、眼部按摩解决各种眼周问题

　　如果你有黑眼圈、眼袋及眼肿等问题，睡觉之前就千万不要省略按摩这个步骤了。中医认为，眉头、眉毛中间及眉尾处的穴位，包括攒竹、承泣、丝空竹穴等，对消除浮肿和眼睛疲劳都有显著效果。而你无须记下每个穴位的具体位置，只需在睡前涂面霜或眼霜时，顺便用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲劳、消除黑眼圈，并且还能够预防次日清晨出现眼部浮肿。

　　晚间护眼小tips：眼部按摩腰特别注意力度，因为很容易就会拉伤眼部皮肤，所以一定要配合眼霜来按摩，这样既可以刺激血液循环，促进眼霜的吸收，又可以减少手部和眼睛的摩擦。

　　方法六、晚间是呵护嘴唇的好时机

　　唇部也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮，可用专门的唇部去角质啫喱在嘴唇上并按摩，或者做个唇膜代谢掉唇部角质，这些都能有效去除死皮，用清水清洗干净后涂上薄薄的润唇膏，或者天然的ve薄膜就可以去睡美容觉啦，第二天你会发现唇部变得十分水润，唇纹也会有所减淡哦！

　　唇部去角质小tips：有的人很喜欢咬掉嘴唇上的死皮，或者刷牙的时候用牙刷来刷，这些动作都是非常危险的，因为很容易就把嘴唇的皮肤弄伤，甚至会出血。如果你没有专门去唇部角质的产品，也没有唇膜，你也可以先用热毛巾把嘴唇温热，再用一些白砂糖或是细盐轻轻打圈，也能够温和地代谢掉唇部的角质。