全身美白小妙招

全身美白小妙招

　　俗话说，一百遮三丑，很多小伙伴都想全身美白。以下是小编整理的全身美白小妙招分享，一起来看一下吧。

　　全身美白小妙招

　　防晒指数要适合

　　大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产物都无补于事。以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA 或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA 只适宜暴晒和持久处于户外时利用。

　　外出回家后清洁皮肤是美白的基础

　　做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。

　　先保湿再美白

　　保湿可以提高皮肤角质层的含水量，让皮肤表层细胞更健康，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的.皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。

　　敷面膜不宜时间过长

　　一般美白面膜，除非迥殊注明，不然平常只需敷15分钟便足够。不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能。

　　多喝开水

　　喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。

　　多吃美白的食物

　　含有维生素C、E的食物，尤其是熟的西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物。

　　多食豆类食物及成品

　　要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。

　　快速变白小妙招

　　1、用珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，等10分钟左右，会感觉面膜变干，这时轻轻打圈按摩，然后清洗干净，去除角质的同时又美白。

　　2、将香蕉捣碎加入牛奶涂在脸上，20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

　　3、用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，再用清水洗干净。皮肤光滑白嫩，对暗疮印非常有效。

　　4、将西瓜捣碎直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，可以滋润皮肤起到保湿的作用。

　　5、将一块白豆腐，揉成泥状均匀敷在脸上，在轻轻按摩十五分钟洗干净，每周两次，坚持一个月，会发现皮肤变白了。豆制品中含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，大豆异黄酮能够活化肌肤，恢复年轻状态。

　　6、把新鲜黄瓜切成薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，把面膜纸敷在黄瓜之上，15分钟后，拿下面膜纸黄瓜清洗皮肤即可，冷藏过的黄瓜效果更佳。