怎样去除脸上的斑点

怎样去除脸上的斑点

　　导语：生活中有很多人都会长斑、晒斑、雀斑、黄褐斑、老人斑，那怎样才能去除脸上的斑点呢?下面就随小编一起去看看吧!

　　怎样去除脸上的斑点

　　一、食醋洗脸

　　洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的.作用。

　　二、常喝西红柿汁

　　每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　三、每天按摩5分钟

　　按摩是可以促进血液循环以及新陈代谢的，所以脸上有斑的时候，则是可以每次按摩大约五分钟，这样长期坚持则是可以起到淡化色斑作用的。

　　四、柠檬汁加糖水

　　将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　五、注意防晒

　　现在已是热季节，所以紫外线是很强的，因而在户外活动就要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。

　　六、喝胡萝卜汁

　　每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。

　　七、充足的睡眠

　　如果脸上有斑的话，则保持一个愉快的心情也是很重要的，而且还要适当的运动，这样可以促进血液循环和新陈代谢。