浅谈如何保养头发

浅谈如何保养头发

　　一、勤梳头

　　要想样自己的头发变得健康有光泽，外在的保养是必不可少的。那么首先要做的事情就是对头部进行按摩。那么按摩头部的方法有很多，但是有一种方法是最有效果的，那就是梳头。我们可以选择木质的梳子，然后从前发际慢慢的往后梳，一直到颈部为止，每天坚持至少梳三分钟左右的头发就可以了。最好不要选择塑料的，并且是尖头的梳子，要不然在你用力梳头的时候，就会在你不知不觉当中损伤头皮，从而有损身体健康。

　　在梳头发的时候可以刺激我们的头皮，这样就会促进头部的血液循环，从而滋养头部，所以在这样的情况之下就可以很好的帮助我们达到滋养头发的'目的。所以大家在平时的时候就可以通过这样的方式来帮助我们有效的保养头发。

　　二、洗发

　　对于头发保养来说，有规律的洗发对于我们的头部健康来说有非常多的好处，为什么要这么说呢?这是因为在洗发的时候，可以有利于头部肌肤的呼吸，这样就可以清除头发里面堆积的油脂还有就是有害物质。

　　并且在选用洗发水的时候，不能够使用脱脂性比较强的洗发水，要不然就会导致头发油脂不充足，从而不利于头发的保养。而且洗头发的水不能够太烫。

　　一般情况之下，选择肌肤能够适应的水温就可以了。而且在洗完头发之后最好用干布擦干净，少用吹风机吹头，因为用吹风机吹头会使头发上面的水分快速蒸发，那么在这样的情况之下，就会对发质有损害的作用。而让它自然晾干是最好的。