9个多月宝宝睡眠时间

9个多月宝宝睡眠时间

　　9个多月宝宝睡眠时间多长？宝宝越大，白天睡觉的时间就会越来越少，下面小编找到的相关内容。

　　9个多月宝宝睡眠时间

　　9个多月宝宝睡眠时间： 11~12(加2次小睡,每次1~2小时)

　　相关内容：

　　一，尽量让孩子早睡早起。

　　我听不少家长抱怨过孩子晚上不睡觉，弄得自己疲惫不堪。其实，孩子早睡也是需要做家长的来配合。家长要迎合孩子的作息时间，比方说想让她9点睡，那么就8点半左右把灯光调暗，提前半个小时至40分钟让孩子上床。并关掉电视，大人也（假装）一起睡。宝宝的好奇心很强，通常宝宝们是不会马上睡的。 只要大人不睡他就不会有睡觉的打算。爸爸妈妈在我睡觉以后做些什么，吃些什么，他们都在意。所以这时候家长要优先孩子的作息时间，让他们感觉爸爸妈妈是和自己一起睡了，他们也就可以安心睡了。有些家长为了自己想看电视，让孩子自己睡或是让孩子跟着一起看。这样是行不通的。家长可以在孩子睡着以后拥有一些属于自己的时间。 早睡有利于早起，所以尽量让孩子早起。这将对宝宝将来上学后的.作息时间有很大帮助。 第

　　二，白天尽量让孩子参加室外活动和接触空气。白天孩子充分的活动对晚上的睡眠质量起很大作用。每天都在室内活动的孩子精力能源有余，才会造成晚上不睡或是睡得晚。 综上所诉，希望您的苦恼能有所改善。 祝宝宝健康成长！