两个月多宝宝睡眠时间

两个月多宝宝睡眠时间

　　对于宝宝来说，睡眠时间是非常重要的。下面小编收集了两个月多宝宝睡眠时间，供大家参考!

　　两个月多宝宝睡眠时间

　　两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。白天，宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3、4个小时。

　　对于2个月大的宝宝晚上的睡眠时间，宝宝并不是可以一觉睡到天亮的，还需要在晚间吃奶的。要是你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，也不要惊慌，这是一个很正常的`现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。

　　当宝宝刚刚醒来时，宝宝通常会有一点哭闹。当孩子哭的时候，爸爸妈妈应该注意去安抚下宝宝，他会很快停止哭闹。爸爸妈妈们也可以让宝宝持续哭一小会儿，不要超过6分钟，宝宝一般会自己平静下来重新进入睡眠当中。

　　总的来说，两个月宝宝睡眠时间一般在15小时左右，爸妈注意观察宝宝的睡眠时间，以及白天玩耍的精神状态。若宝宝睡眠时间低于15个小时，宝宝白天玩耍的精神状态不错，爸妈也不用担心的。

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　　方法/步骤

　　逗笑，培养宝宝良好的情绪

　　逗笑有利于培养宝宝释放愉快情绪的能力，爱笑的宝宝长大后大多活波开朗。新手爸妈要经常变法子逗宝宝笑，如学猫叫，或者做夸张表情动作等，我家宝宝2个月的时候只要给他看笑佛图像他就咯咯笑，如果宝宝懂得以笑回应，也说明宝宝已经看懂了，人们常说，越早笑的宝宝越聪明不是没有道理的。

　　培养宝宝独立入睡的能力

　　2个月的宝宝一般都在哺乳期，很多妈妈为了方便喂奶要么抱在怀里睡，要么跟宝宝睡在一起，这并没有什么不好，但是妈妈应该在适当的时间，如宝宝白天睡觉时间让宝宝单独睡在小床上，循序渐进，慢慢培养宝宝独立入睡的习惯，等宝宝大点了就可以直接放小床上睡了，宝宝不会有依赖感。

　　引导宝宝移动视线，增加宝宝的视觉能力

　　在白天宝宝清醒的时候在宝宝眼前晃动一些显眼的玩具，如红色的毛绒玩具或者摇响沙锤，从左边慢慢移动到右边，再从右边移动到左边，从上到下，再从下到上，宝宝的视线会跟着玩具方向四处移动。不过时间不能超过10分钟，不然宝宝眼睛要累了。

　　像个话痨子一样跟宝宝多说话 ，培养宝宝的听力以及语言能力

　　新手爸妈多和宝宝讲话，如宝宝真乖，宝宝的名字叫**，爸爸去上班了，妈妈宝宝，亲亲等，要相信听得多了，宝宝自然就会懂得多，说话也会比其他同龄人早。这是一位宝妈跟我分享的经验，她家的小孩10个多月就会叫爸爸妈妈了，就是因为她的家人都是“话痨子”。

　　给宝宝听胎教音乐 训练宝宝的听力

　　宝宝还在妈妈肚子里的时候就听过的音乐，多给宝宝听听，可以唤醒和加强宝宝的记忆，我一个朋友的儿子在2个月的时候就经常听胎教音乐，神奇的是每当哭闹，往往一听那首音乐就安静了下来。宝宝在胎儿时期也是有记忆的。

　　给宝宝做按摩，锻炼宝宝的肌肉

　　每天在宝宝洗完澡后给宝宝做做按摩，揉揉宝宝的四肢，脚底等，轻轻地左右弯曲手臂，抬腿，左右跨腿，经常做这方面训练的宝宝会比较早翻身。