大脑疲劳的症状有哪些

大脑疲劳的症状有哪些

　　有些人总是加班加点地熬夜，从而导致大脑疲劳，那么大脑疲劳有什么症状呢，下面小编为大家介绍关于大脑疲劳的症状，欢迎大家阅读。

　　大脑疲劳的症状有哪些

　　1.头昏眼花、听力下降、耳壳发热。出现此症状的人视线较模糊，感觉眼前有一层雾。同时还可能会伴有耳鸣，听力下降等症状。

　　2.四肢乏力或嗜睡。每日四肢疲劳无力，总有一种懒呆动的感觉。晚上睡再多的时间，总感觉睡不够。

　　3.注意力不集中，眼睛容易焕散。

　　4.记忆力下降。想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的.事情。

　　5.反应迟钝。听别人讨论事情时，总感觉跟不上节奏，反映慢半拍。

　　6.出现恶心、呕吐现象。没有吃坏肚子、也没有感冒等疾病发生，但莫名其妙的恶心。

　　7.出现性格改变，如烦躁易怒、忧郁等。

　　8.看书时看了一大段却不明白其中的意思。看书时看了很多内容，但记不住里面讲的是什么，或过一段时间，发现还停留在刚打开书时的那一页。

　　9.说话、写文章时常出错。说话，写文章，好像不听大脑使唤，说出的话，写的内容并不是自己所想。

　　10.常要靠茶或咖啡提神。如果没有咖啡，总感觉无精打采，一点精气神也没有。

　　11.眼睛疲劳，哈欠不断。总感觉自己无精气神、委靡不振的样子，眼睛动不动就疲劳、疼痛，看东西模糊，并且哈欠连天。

　　12.入睡困难，易醒多梦。睡眠质量越来越差，好不容易睡着，还接二连三的做奇怪的梦。据心理学家分析，做伤感的梦，可能是神经衰弱的征兆。